「長野旅行に行ってみたいけれど、どんなルートがいいかわからない」「善光寺と渋温泉を両方楽しみたい!」という方に向けた、1泊2日で長野の魅力をぎゅっと詰め込んだ王道モデルコースをご紹介します。
実際に私が体験したスケジュールをもとに、移動時間やおすすめの立ち寄りスポットを分かりやすく解説します。
初心者の方でも無理なく回れるスケジュールですので、ぜひ参考にしてみてください!
もくじ
長野旅行 1泊2日モデルコースの全体スケジュール

まずは1泊2日の全体像をチェックしましょう。
AIで旅のしおりをつくるのにハマっていて、スケジュールをわかりやすく確認できます。
【1日目】善光寺、地獄谷野猿公苑、渋温泉を巡る
長野駅到着・朝食

朝7:30に長野駅に到着したら、まずは善光寺近くのスターバックスでモーニングをいただきましょう。
善光寺の仲見世通りに位置するスタバは雰囲気も良くて、落ち着く空間が最高でした。
善光寺参拝と仲見世の食べ歩き

朝の善光寺は比較的空いており、厳かな雰囲気をゆっくりと味わうことができます。


参拝後は仲見世通りで名物の「おやき」やスイーツを片手に食べ歩きを楽しむのが定番です。
👉 善光寺の詳しい見どころや歴史についてはこちら
地獄谷野猿公苑へ

長野電鉄に乗って「湯田中駅」へ。
そこからバスで「地獄谷野猿公苑」に向かいます。

温泉に入る可愛らしいお猿さんたちの姿は必見です♡
結構歩きますが、お猿さんたちをめちゃくちゃ近い距離で見れます!
👉 地獄谷野猿公苑の楽しみ方やアクセスはこちら
渋温泉へ到着・チェックイン

地獄谷を満喫した後は、本日の宿泊地である渋温泉へ。

宿泊したのは「金喜ホテル」です。
レトロな街並みにぴったりの温泉宿で、旅の疲れを癒やしてくれます。
👉 金喜ホテルの詳しい宿泊レビューはこちら
渋温泉の外湯巡り&夜の居酒屋

チェックインを済ませたら、浴衣に着替えて渋温泉名物の「外湯巡り」に出発しましょう。

9つの外湯を全て回ると願いが叶うと言われています。

夜は温泉街の居酒屋で、地元の日本酒やクラフトビール、美味しい郷土料理を堪能してくださいね。
👉 渋温泉の外湯巡り完全ガイドはこちら
【2日目】渋温泉満喫&長野グルメ
朝の渋温泉散策・渋高薬師

2日目の朝は少し早起きして、引き続き外湯を巡ります。
9つの外湯コンプリートしました!
なんか良いことあるかも・・・♪

温泉街の奥にある「渋高薬師」にお参りし、パワーをもらいましょう。
朝風呂の気持ちよさは格別でした♡
ホテルで朝食後、長野駅へ

宿に戻り、美味しい朝食でエネルギーをチャージします。
そのあと湯田中駅から長野電鉄に乗り、再び長野駅へ戻りました。
お土産探しと信州そばランチ

長野駅周辺でお土産を購入したら、お昼ご飯にはやっぱり「信州そば」がおすすめです。
コシのあるお蕎麦と出汁の香りに癒やされて、旅を締めくくりましょう。
12:00 東京へ

長野駅発の新幹線・特急で東京へ。
1泊2日の充実した長野旅が終了します。
旅行の予約はお早めに!お得に予約する方法

長野・渋温泉エリアは週末を中心に人気が高まるため、宿泊施設や交通チケット(新幹線など)は早めの予約がおすすめです。
旅行の費用を少しでも抑えたい方必見!
同じ宿泊先や交通手段でも、予約サイトや時期を工夫するだけで数万円の差が出ることもあります。
ご自身の旅行スタイルに合わせてお得に予約できるおすすめの予約サイト4選を、メリットや特徴とあわせてわかりやすく比較してご紹介します。
まずはご自身の旅行スタイルに合うサイトを一覧でチェックして比較して見ましょう。
| 予約サイト | こんな人におすすめ | 最大のメリット |
|---|---|---|
| 楽天トラベル | 楽天ポイントを貯めている方 | 「5と0のつく日」で最大5%OFF |
| じゃらん | 割引クーポン重視でお得に泊まりたい方 | 種類豊富な割引クーポン&ポイント還元 |
| 日本旅行 | 電車・新幹線を利用する方 | 「JR+宿泊セット」の割引率が高い |
| JTB | 記念日や旅行の質を重視する方 | 限定特典やダイナミックパッケージが充実 |
楽天トラベル

- こんな人: 楽天経済圏を普段から利用している方
- 特徴: 毎月「5と0のつく日」に使える最大5%OFFクーポンや、楽天スーパーセール時の割引が強力です。
- 利用者の声:「ポイントが貯まるので、次の旅行の足しにできるのが嬉しい!」
じゃらん
- こんな人: とにかく割引クーポンを活用したい方
- 特徴: 全国で使える「じゃらんクーポン」の種類が豊富。予約金額に応じたポイント還元も魅力的です。
- 利用者の声:「他のサイトより直前予約で使える割引額が大きかった!」
日本旅行
- こんな人: 新幹線やJR特急を利用する旅行を計画している方
- 特徴: 「JR・新幹線+宿泊セットプラン」が非常に強力で、交通費と宿泊費をまとめて節約できます。
- 利用者の声:「別々で予約するより新幹線代がかなり安くなりました。」
JTB
- こんな人: 記念日旅行や、高級ホテル・旅館に泊まるなど質を重視する方
- 特徴: JTB限定の宿泊プランや、特別特典付きのプランが豊富です。大手ならではの安心感があります。
- 利用者の声:「特別な日の宿を手配するときは安心感のあるJTBが一番!」
迷ったときは、ご自身の貯めているポイントや交通手段に合わせて選ぶのが最も簡単でお得です。
- ポイント重視・普段使いのサービスで選ぶ ➡ 楽天トラベル / じゃらん
- 新幹線での移動がある場合 ➡ 日本旅行
- 特別な体験や質を重視する場合 ➡ JTB
ぜひ上記リンクからご希望のプランを探して、お得な旅行を楽しんでください!
まとめ

今回は「長野旅行 1泊2日モデルコース」をご紹介しました。
善光寺での観光や、地獄谷野猿公苑でのお猿さん観察、そして渋温泉の情緒ある外湯巡りなど、長野の魅力がギュッと詰まった充実のルートです。
初めての長野旅行を計画している方は、ぜひこちらのスケジュールを参考にしてみてくださいね!




